Hjem arrow Hva er hypnose
Hva er hypnose

Det finnes mange svar på det første spørsmålet, men fortsatt er det ikke allmen enighet om hva hypnose faktisk er.
En defininasjon (vår) er at "hypnose er en tilstand hvor kroppen er svært avslappet mens bevistheten er fokusert om et (snevert) område". Det er kanskje lettere å forstå hvis vi sier litt mer:

  • All hypnose er selv-hypnose
  • Hypnose er ikke søvn
  • Hypnose er en naturlig sinnstilstand du har vært i mange ganger. F. eks hver gang du våkner eller sovner.
  • Du har opplevd hypnose dersom du:
    - Har dagdrømt
    - Har kjørt forbi en avkjørsel du kjenner på motorveien
    - Har grått mens du ser på film
    - Har blitt redd når du leser
  • Hypnotisørene kan ikke kontrollere deg. Du har alltid kontrollen
  • Du kan ikke bli værende i hypnose. Skjer noe "farlig", vil du gå ut av hypnose. Hypnose er rett og slett konsentrasjon.
  • Ingen har noen gang blitt skadet av hypnose
  • Det verste som kan skje, er at du sovner istedet for å gå inn i hypnose.
  • Alle med normal intellegens, kosentrasjonsevne og vilje til å følge instruksjoner kan gå inn i hypnose.

Forskjellen mellom hypnose og hypnoterapi
Hovedgrunnen til all mystikken og alle misforståelser omkring hypnose er scenehypnose. Det er artister som f.eks tryllekunstnere og illusjonister som bruker deler fra hypnose, og fremstiller hypnose som noe langt mer mystisk og kontrollerende enn det det virkelig er. Mange av oss har sett show med f. eks nordmannen Torgrim Holte, som tilsynelatende får tilfeldig valgte mennesker til å hoppe rundt som høns, tro de er Elvis osv. Det du ser er bare en liten del av sannheten, og mennesker tror IKKE at de er høns eller Elvis, de bare LATER SOM de tror de er det.

Hypnoterapi betyr å bruke hypnose i en terapeutisk sammenheng, altså for å hjelpe mennesker til å få det bedre. Hypnoterapi brukes også til å gjenopplive tidligere hendelser. Da kan det faktisk diskuteres om det er å få klienten til å føle seg bedre, da det å gjenoppleve hendelser som er traumatiske vil være for deg som klient akkurat om å oppleve det en gang til. Du har de sammen følelsene. Det være seg glede og nytelse, eller om det er frykt og ubehag. Derfor er det viktig å bruke en hypnoterapeut du stoler på og er trygg sammnen med, om du vil gjøre en regresjon.

 

© 2019 Drammen Hypnoterapi - Telefon: 456 19 393
Webløsningen er levert av Accmera